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続カッチカチやでぇー。

土日は天候の影響で両日とも若手主体でジムにてみっちりトレーニング。
土曜日はバズ新トレーナー(ガースー氏)のもとのトレーニングとなった。

股関節まわりを意識しつつ体幹を主に行った。
おかげさまで先週に引き続き全身カッチカチです。

本日電車に乗り遅れないように少しはやく家をでました!

気がつけば2月です!
一気に調整スピードをあげていかなくては・・・・。

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